心理健康知识问答
心理健康知识问答
（第一期摘要）
1. 失眠主要表现有哪些？
失眠属于睡眠障碍中最常见的一种，主要表现为入睡困难、难以维持睡眠、睡眠质量差，早醒等，而且日间感到躯体或精神疲劳。
2. 抑郁症的失眠有哪些特征？
抑郁症的患者的失眠常常表现为早醒，往往伴有情绪低落、兴趣下降、缺乏自信、对未来没有希望、甚至悲观厌世，产生消极的念头。
3. 焦虑症的失眠有哪些特征？
焦虑症的患者的失眠则多表现为入睡困难，睡眠浅，伴有紧张、坐立不安、担心、身体出现不适如心慌、多汗、头昏、咽部或胃部不适感等多种缺乏客观依据的症状，有的患者形象地称为：“像偷了别人东西一样全身不自在。”
4. 良好的睡眠习惯有哪些？
有规律的睡眠；良好的睡眠环境；睡前有一段过渡时间：每晚做同样的事；不想睡时不要在床上；处理好担心、焦虑的状态；不饮咖啡因；避免尼古丁；避免饮酒过量；晚上可用些小点心。
5. 什么是卒中后抑郁？
卒中后抑郁是卒中后常见的并发症。主要指脑血管病病后出现抑郁的表现。
6. 为什么会产生卒中后抑郁？
卒中后抑郁主要是因为脑损伤破坏了与情感调节有关的胆碱能通路或神经环路，从而“直接”导致抑郁。特别是卒中后伴有失语的患者，由于交流能力受损，更容易产生心理障 碍。
7. 患了卒中后抑郁怎么办？
卒中后抑郁的治疗，一般首先考虑药物治疗，同时辅助以心理治疗。
8. 抑郁发作的临床表现有哪些？
情绪低落、思维缓慢和思维内容障碍、意志活动减退。常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下等。多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，常伴体重减轻。严重者会出现自杀观念与自杀行为。
9. 应该如何使用抗抑郁药物？
抑郁发作需要经过专科医生的诊断，治疗也应该在医生的指导下进行。此类药物一般需要1-2周的起效期，而且一旦开始应用，需要每天坚持用药，按疗程用药，逐渐减量停药等原则。
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作者：admin
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