糖尿病患者的健康教育
糖尿病患者的健康教育
一、糖尿病的定义
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
二、糖尿病的自我预防和保健
1、糖尿病患者应掌握血、尿糖的自我监测。
2、加强个人卫生护理，尤其是足部的护理，防止足部破损及感染，应穿松软的平鞋，以减少肢体病残的发生率。
3、坚持运动锻炼如慢跑、散步、太极拳等有利于防止肥胖，增加周围组织对胰岛素的敏感，促进葡萄糖的利用。
运动量的评估指标有：（1）运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛。（2）运动量过大：运动后大汗、胸闷气短，非常疲乏，休息几分钟脉搏未恢复，次日周身乏力。（3）运动量不足：运动后无汗，无发热感，脉率无变化或休息2分钟内恢复。
4、糖尿病患者饮食准则：
1）控制或维持理想体重。
2）平衡膳食，少量多餐。
3）食物选择多样化，谷类是基础。
4）限制脂肪摄入量。
5）减少食盐摄入。
6）坚持少量多餐、定时、定量、定餐。
7）多饮水，限制饮酒。
应注意：1）禁用含碳水化合物过高的甜食，如葡萄糖、蜂蜜、甜点心、红糖、冰糖、冰淇琳、糖果、甜饼干、糕点、蜜饯、杏仁茶等含纯糖的食品。2）应少吃动物内脏、肥肉、猪油、牛油等。少吃油炸食物。3）糖尿病患者不宜多吃水果。应选的蛋白质为优质蛋白质，如：豆制品、鱼…
5、服药期间应严格按照医师处方，不可随意用药，亦不可自认为漏服药无关紧要。
6、糖尿病是一种慢性消耗性疾病，老年人常常在漫长的治疗中失去信心，这种心理不益于把病治好，老年人应多与他人交流与质询，保持积极的心态，积极配合医生的治疗。
7、每2～3个月去医院复查糖化血红蛋白A1或空腹血糖，以了解糖尿病病情控制程度，以便及时调整治疗方案。
[打印]
作者：admin
上一篇：预防心脑血管疾病，做好ABCDE
下一篇：广丰县人民医院健康处方总集